这篇文章是我当时一股脑自己写的，语感和水平有限，让人笑话了，好在当时有自我的想法，灵感咋现，我觉得还是很不错的，就下面这个问题，我来 谈谈：

大多时候，我们回复别人的问题都是来自自己脑中第一反应而出的答案，虽然真实，直接，但往往不是最佳/最让人或者让自己喜欢的答案，如果能说出最佳/最让人活着最让自己喜欢的答案呢，这些技巧就需要平时大量的练习和思考的积累！

一时性起，我们和别人聊到某个话题，可能别人就感觉和我们交谈较有意思，很合节拍，自我交谈能力无形中也得到提升，但是大多时候我们需要鞭策自己，朝好的交谈思维方式发展。

做事也是这样，太多的直式行为语言，使我们事后懊悔：当时我可以换种方式来处理的！所以对于大多说人来说，这种技巧只是偶尔，也可以叫做临时灵感行为吧，

如果我们能有效的利用这样思维方式来锻炼自己，让它默认朝着向好自己的方面发展，然后脱口而出，严格实施，多加锻炼，是不是能很快的养成一个好的习惯，提升自己价值呢？

思维的改变，靠的是日常习惯的养成。史蒂芬·柯维认为，要想获得个人领域的成功，从依赖走向独立，需要具备三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一

积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。

消极被动的人，言语中往往会暴露出推卸责任的意图，例如：

“我就是这样做事的。”我天生这样，这辈子改不掉了。

“他把我气疯了！”责任不在我，是外界因素控制了我的情绪。

“我根本没时间做。”又是外界因素——时间控制了我。

“要是我妻子能更耐心一点就好了。”别人的行为会影响我的效能。

“我只能这样做。”意味着迫于环境或他人。

经常说这类话的人，其本质就是推卸责任。我负不了责任，我无法自由选择回应的方式。

第二，从精力分配上。

每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作等等，这些都可以被归入“关注圈”。关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。

第一，多用积极语言。

积极的人使用积极的语言：“我能”、“我要”、“我宁愿”等等。消极的人使用消极的语言：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”。

第二，采取主动。

“”任何事都是两次创造而成”。我们做任何事都是先在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践，即体力上的或第二次的创造。